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7-12月宝宝需要补充哪些营养

更新时间:2019-03-10

7-12个月是宝宝体格跟智力成长发育的关键时期,这时候,单纯的母乳已经不能满足他的需要了,应当逐渐增加辅食,同时也可能为断奶做准备。想要平稳度过这一时期,需要宝爸宝妈为宝宝供应均衡充分的营养。如果在这一时代饮食不够科学,养分素缺乏会对宝宝生长发育造成重大损害。

为了宝宝为了成长发育的需要,其食物中应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物跟矿物质。奶制品仍然是6个月时宝宝营养的主要来源,个别天天喂800ml奶,7个月的宝宝每天则需奶量600ml,同时每天吃一顿辅食。8-9个月奶量不变,喂辅食的次数增加为2-3次。到了10-12个月,喂奶次数要减少,几乎以吃辅食为主,喂3次奶即可,共600ml,每天吃2-3顿辅食。须要留心,1岁以内的宝宝不倡导饮用牛奶,所以还是要以母乳为主哦。